Первый контакт и установление связи – это процесс создания любящей, здоровой привязанности с вашим ребенком. Многие родители чувствуют уникальные эмоции, которые возникают после первого контакта со своим ребенком. Но данная связь не происходит мгновенно, на самом деле это постепенный процесс, который раскрывается со временем. По мере того, как вы и ваш малыш узнаете друг друга, у него развивается чувство безопасности и комфорта. Чувство безопасности подготовит вашего ребенка к формированию здоровых, поддерживающих отношений в более широком мире.

Несколько советов в общении с младенцем:

• кормление, это теплое, интимное время, когда вы можете почувствовать особую близость к ребенку. Независимо от того, кормите ли вы грудью или кормите из бутылочки, вам понравится держать ребенка на руках и наблюдать за движениями и выражениями его тела. Внимательное наблюдение за ребенком поможет вам узнать сигналы, передающие комфорт, удовлетворение или беспокойство. Постепенно вы начнете понимать своего ребенка и предугадывать, что ему понадобится дальше: объятия, свежий подгузник или мягкая колыбельная, чтобы помочь ему снова заснуть;
• чаще контактируйте «кожа к коже», это создает ощущение безопасности и близости. Ваш ребенок привыкнет к вашему запаху, вашему голосу и вашим прикосновениям, пока он находится у вас на руках. Мягкая переноска для ребенка — еще один способ держать новорожденного рядом, пока вы передвигаетесь, читаете или отдыхаете;
• установите зрительный контакт с ребенком, улыбайтесь и издавайте звуки, передающие вашу любовь. Вы обнаружите, что вашему ребенку будет приятно слышать ваш голос, видеть и чувствовать движения вашего тела и наблюдать за выражением вашего лица;
• не стесняйтесь попросить дополнительную помощь, не отказывайтесь от помощи друзей и родственников. Возможно, вам будет трудно отказаться от вещей, с которыми вы всегда справлялись самостоятельно, но это означает, что вы будете полностью присутствовать с ребенком, успокаивать и улыбаться ему. Позвольте другим тоже сблизиться, младенцы естественным образом связаны со своими родителями, но они также могут развивать тесную привязанность к другим людям, которые регулярно и с любовью заботятся о них и заставляют их чувствовать себя в безопасности. В этот тесный круг могут входить бабушки и дедушки, друзья, которым доверяете. А в то время, пока ребенок находится с близкими людьми, можно выделить время на себя, дом и работу;
• играйте, пойте и читайте вместе с ребенком. После рождения знакомые песни и истории, а также звук вашего голоса помогут утешить его. Играть с ребенком это не только развлечение, но и отличный способ укрепить связь между вами. Пальчиковые куклы, красочные настольные книжки и игрушки со звуками внутри удивят и порадуют вашего малыша.

Если вам сейчас грустно и тревожно, не вините себя, возможно, вам полезно узнать, что от 50% до 80% всех родителей испытывают вызывающий серьезные перепады настроения, которые продолжаются в течение 2–3 недель после рождения новорожденного. Примерно у 1 из 8 родителей развивается послеродовая депрессия более серьезное заболевание, требующее лечения. При таких состояниях как тревожность, серьезные нарушение сна, настроения, лучше обратиться за советом к вашему врачу или педиатру, который лучше сможет оценить ваше состояние и состояние ребенка.